STAGES été en ligne à partir du 19 juin
Descriptifs des cours proposés sous l'image
Circuit training: différents ateliers permettant de travailler le maximum de domaines musculaires. Travail fractionné.
Tabata: Renforcement musculaire en fractionné. Répétition des exercices (20 secondes de travail, 10 secondes de récupération) qui intensifie le travail musculaire.
Gym Bike: 1 groupe sur les vélos et 1 groupe au grand bain. Les groupes tournent en milieu de cours.
Cross training: Parcours sur toute la longueur du bassin et hors du bassin alliant renforcement musculaire, cardio et vitesse. Etre à l'aise dans l'eau et sous l'eau (passage sous des obstacles).
VOUS AVEZ ENVIE DE PRATIQUER UNE ACTIVITE AQUATIQUE, (AQUAGYM, BEBE NAGEUR, NATATION ARTISTIQUE) DANS UNE AMBIANCE SYMPATHIQUE... REJOIGNEZ NOUS !
NATATION ARTISTIQUE
ECOLE DE NATATION ARTISTIQUE
COMPETITION
LOISIRS
BéBés NAGEURS
DE 10 MOIS A 5 ANS
pour les 5-6 ANS:
ACQUISITION AUTONOMIE DANS L'EAU
AQUAGYM
AQUAGYMBIKE